一大好处是解决了城市交通拥堵问题。从日韩大中城市看，基本没有交通拥堵问题。如果觉得中国人口多，还可考虑双层列车可载更多人。解决交通拥堵既提高了城市经济的运行效率，又解决了市民出行难的一大民生难题。

二大好处是节能环保。这是可以定量分析的。节能主要是铁轨摩檫力小，怠车损失少，以及一台大电机代替几百台小发动机的缘故。汽车尾气是城市大气污染的第一杀手，噪声又弄得人心烦意乱，影响工作学习和睡眠。

三大好处是节地。地下、地面和空中立体开发，空间利用率高；又利于市区造高楼，容积率高。人口集中后，空出的土地可绿化或种粮。

四大好处是快速、准时和舒适，有利于提高出行生活的质量。

五大好处是有利于社会和谐。减少了由于交通事故和公交车上人挤人带来的冲突，有利于出行者之间的和睦相处。

六大好处是有利于刺激经济和技术进步。轨道交通建设带动面广，技术含量高。大规模建设有利于降低成本、推动技术进步。例如可收购兼并国外有关企业或以市场换技术，引进国外先进技术。